Freerunning/Parkour per bambini, al via un corso alla ASU

3RUNNING & PARKOUR

Dalla filosofia del parkour sbarca ufficialmente all’ASU la disciplina del

parkour\freerunning. Nata in Francia agli inizi degli anni ’80 questa

pratica ha come motivo centrale quello di percorrere una distanza, nel

modo più efficiente e rapido possibile, su qualsiasi genere di terreno o

contesto, da qui il nome Le Parkour.

Non solo, nell’ultimo decennio questa disciplina si è trasformata in una

performance di acrobatica urbana chiamata più recentemente

freerunning. In contemporanea si arricchisce di molteplici influenze di

altri sport in primis la ginnastica artistica, poi le arti marziali e infine la

breakdance.

Grazie ad un’adeguata attrezzatura e ad una fondamentale competenza

professionale i partecipanti potranno apprendere le basi del parkour e la

metodica progressiva del freerunning e giungere così ad una sempre

maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Data la complessità della disciplina sono previsti corsi obbligatori di

preparazione fisica necessari anche a ridurre al minimo il rischio

d’infortuni (per avanzare da un livello a quello successivo, oltre ad uno o

due anni di pratica obbligatori, bisognerà superare un test ).

Le lezioni sono così organizzate:

1° corso: da settembre a gennaio – 2° corso: da febbraio a

maggio

L’orario d’allenamento è il seguente:

− 3Running Adulti lunedì e mercoledì 20.00/21.30

− 3Running ragazzi

Parkour 1 – 8/12 anni – lunedì e mercoledì 16.30/17.30

Parkour 2 – 9/13 – lunedì e mercoledì 17.30/18.30

Parkour 3 – 13/17 – lunedì e mercoledì 18.30/20.00