LA SALUTE VIEN MANGIANDO: un percorso guidato alla spesa sana e al nutrimento fast&good

Ogni 4° mercoledì del mese dalle 18.00 alle 20.30 presso il supermercato del biologico Biolife di via Fabio Severo Trieste.

21 gennaio LA COLAZIONE
18 febbraio IL PRANZO VEGETARIANO: CERALI SEMINTEGRALI, LEGUMI VELOCI E VERDURE DI STAGIONE
18 marzo LA CENA VELOCE CON LE PROTEINE VEGETALI
15 aprile SPUNTINI E MERENDE DOLCI E SALATE
20 maggio PIATTI SANI PER BAMBINI: COME INTRODURRE FRUTTA E VERDURA
17 giugno CEREALI INTEGRALI: CHICCHI E FARINE

Il percorso prevede in ogni puntata un’ora di “spesa sana” accompagnati dalla dott.ssa Annarita Aiuto alla scoperta dei molti ingredienti con cui portare la proprio alimentazione ad essere il più possibile vegetale, sana, completa. Poi per un’ora e mezza con me (Gaia Viola) a vedere come trasformare questi ingredienti in piatti gustosi, semplici da riprodurre, veloci e sani.

OGNI INCONTRO 30 EURO iva inclusa, SCONTO PROMOZIONE 150 EURO IL PACCHETTO COMPLETO DEI 6 INCONTRI….un percorso che ti cambierà la vita, migliorerà il contenuto della tua dispensa, e ti permetterà di razionalizzare il rapporto qualità/prezzo della tua spesa!

E PER CHI NON RIESCE A PARTECIPARE AI CORSI,

CENE E BRUNCH A  DOMICILIO:

CON UN GRUPPO DI AMICI, CON LA TUA FAMIGLIA, CON LA VICINA DI CASA:

IL TEMA LO SCEGLI TU, L’ORARIO CHE PIU’ TI AGGRADA

…IL RESTO LO FACCIAMO ASSIEME!

INFO E ISCRIZIONI A     [email protected] 

OPPURE 347 4221480