Misura Famiglia FVG | Notizie, consigli, idee a misura di famiglia Notizie, consigli, idee per vivere il tempo libero a misura di famiglia in Friuli Venezia Giulia
10 incontri per accompagnare i cambiamenti nella gravidanza, attraverso esperienze pratiche e piacevoli, nel contesto del piccolo gruppo.
Si opera a livello cognitivo, fornendo informazioni su gravidanza e parto (ridimensionando convinzioni errate e fantasie paurose…); a livello della sfera emotiva, lasciando spazio alle emozioni connesse alla condizione stessa, all’affrontare lo sconosciuto e un nuovo ruolo di responsabilità, permettendo alla donna di esprimere anche ciò che, il più delle volte, non riesce a condividere con chi le sta accanto; si lavora sulla postura, non solo in modo correttivo di atteggiamenti, posizioni errate e contratture muscolari croniche, ma anche per aumentare la gamma di movimenti lenti e morbidi; si lavora sull’aspetto fisiologico, per ripristinare una respirazione profonda e per incidere sul tono muscolare.
Appuntamento alle 17.30!
Percorso tenuto dalla dott.ssa Erica Cossettini, psicologa psicoterapeuta,
dalla dott.ssa Elisa Marcuz, fisioterapista
e ci saranno appuntamenti anche con l’ostetrica!
Ancora pochi posti disponibili!
Per info e adesioni: , 392 9816587
Inoltre, come di consueto, giovedì 8 gennaio alle 10.00 si terrà l’INCONTRO MAMME speciale TONIFICARE IL PERINEO DOPO IL PARTO. In quest’occasione sarà presente la Fisioterapista Elisa Marcuz con la quale approfondire o riprendere (per chi ha già pratica) consapevolezza del proprio perineo dopo il parto.
Durante l’incontro verranno proposti dei semplici esercizi per la propriocezione e l’allenamento dei muscoli perineali.
