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Il Centro Colibrì di Margherita Hack

ginnastica all’aperto con il passeggino

When:
7 agosto 2014 @ 18:00 – 18:15
2014-08-07T18:00:00+02:00
2014-08-07T18:15:00+02:00
Where:
Prato di Basovizza Ritrovo primo incontro: parcheggio grande del Sincrotrone a Basovizza
Cost:
1 mese 1 volta a settimana – 35 € mensili 10 lezioni – 85 € mensili + €. 20,00 quota associativa annuale
Contact:
Giulia 3334680696

Una lezione è composta da tre fasi di ginnastica che comprendono: riscaldamento, tonificazione e stretching.
Nell’attività di ginnastica con il passeggino è prevista anche la ginnastica perineale e posturale, oltre alla tonificazione muscolare e lo scioglimento delle tensioni dovute alla quotidianità nel dopo parto. La relazione tra mamma e bimbo durante la lezione viene mantenuta e stimolata attraverso gli esercizi.

Cosa vi serve:
- abbigliamento sportivo o comodo per te e per il tuo bambino;
- tappetino da ginnastica o coperta da picnic (ps: quella del decathlon che ha il fondo cerato);
- fascia o marsupio urgenze coccole;
- cappellino;
- crema solare;
- spray per zanzare (in caso di bisogno).

Il corso è tenuto da un’OSTETRICA formata Mammafit, tecnica sportiva riconosciuta dal Centro di Qualificazione Nazionale MSP Italia (CONI).

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