Misura Famiglia FVG | Notizie, consigli, idee a misura di famiglia
Radio Spazio 103

Corso di acquaticità in gravidanza e con le coppie

Quando:
26 settembre 2013 @ 17:00 – 18:00
Ripeti:
Every 7 days fino a 19 dicembre 2013
Aggiungi a Google
Dove:
Palestre California P.s. Rocco s.per Lazzaretto 2, 34015 Múggia
Contatto:
Giulia 333 4680696
Categorie:
Tag:

(L’ULTIMO DEL MESE LEZIONE CON LE COPPIE, IL PAPA’ ENTRA GRATIS)

L’acqua è l’elemento della gravidanza…immergendoci in essa riscopriamo subito uno stato di benessere fisico e sensoriale…percepiamo il corpo in modo diverso: più libero,meno pesante e più spontaneo. Essa inoltre, permette di sperimentare sia alla mamma che al papà una dimensione molto vicina a quella del nostro bambino aiutandoci così a rafforzare ed a coltivare il rapporto con lui.

OBIETTIVI:
-Aumentare la flessibilità ed il tono muscolare
-Migliorare la circolazione sanguinea
-Migliorare la capacità respiratoria, con degli esercizi di respirazione e di vocalizzo, utili anche per il travaglio e il parto
-Aumentare il livello di energia
-Allungare e rilassare la schiena, spesso sollecitata con il peso del pancione
-Rilassare per rimanere in contatto con il proprio corpo e con il nostro bmbino
-Aiutare a sviluppa risorse per gestire travaglio e parto (posizioni libere in travaglio)
-Insegnare tecniche di massaggio di coppia da utilizzare in gravidanza e in travaglio

La piscina ha un’altezza 100 cm circa e permette anche a chi ha timore della profondità dell’acqua di muoversi con tranquillità. La temperatura dell’acqua è di almeno 30 gradi per permettere oltre al movimento corporeo anche esercizi di rilassamento.

Ostetriche istruttrici: Giulia, Chiara, Luna e Barbara

Ti piace questo articolo? Aiutaci a scriverne molti altri.





Lascia un commento

Scrivi il tuo nome

Scrivi il tuo nome

Scrivi il tuo indirizzo email

Scrivi il tuo indirizzo email

Scrivi il tuo messaggio

Scriveteci

Nome (richiesto)

Email (richiesto)

Oggetto

Messaggio

Misura Famiglia FVG | Notizie, consigli, idee a misura di famiglia © 2013 All Rights Reserved

Quotidiano on line. Testata registrata con Aut. N. 18 del 2011 del Tribunale di Udine del 25 novembre 2011 - Dir. Resp. Fabiana Romanutti -