Benessere in gravidanza: 10 incontri presso l’Associazione Amigdala di Udine

Mercoledì 8 aprile prende il via un ciclo di 10 incontri per accompagnare i cambiamenti nella gravidanza, attraverso esperienze pratiche e piacevoli, nel contesto del piccolo gruppo.

Si opera su più livelli:

• a livello cognitivo, fornendo informazioni su gravidanza e parto (ridimensionando convinzioni errate e fantasie paurose…);
• a livello della sfera emotiva, lasciando spazio alle emozioni connesse alla condizione stessa, all’affrontare lo sconosciuto e un nuovo ruolo di responsabilità, permettendo alla donna di esprimere anche ciò che, il più delle volte, non riesce a condividere con chi le sta accanto;
• si lavora sulla postura, non solo in modo correttivo di atteggiamenti, posizioni errate e contratture muscolari croniche, ma anche per aumentare la gamma di movimenti lenti e morbidi;
• si lavora sull’aspetto fisiologico, per ripristinare una respirazione profonda e per incidere sul tono muscolare.

Percorso tenuto da:

• dott.ssa Erica Cossettini, psicologa psicoterapeuta
• dott.ssa Elisa Marcuz, fisioterapista

e ci saranno appuntamenti anche con l’ostetrica!

E per tutte le partecipanti, in regalo un mini servizio fotografico con Alessandra Guerra.

Per info e adesioni:
tel. 392 9816587

www.associazioneamigdala.it