Arriva MammaFit a partire dal 10 ottobre ogni giovedì alle ore 17
Con le belle giornate un giretto al parco lo si fa comunque. Allora perché non cogliere l’occasione per tonificare il proprio corpo, magari assopito dai mesi della gravidanza, respirare nel verde e conoscere le altre mamme del vicinato?
A partire dal 10 ottobre per tutto il mese, ogni giovedì alle 17, Alessandra dell’Associazione Fit’N Joy aspetterà le neomamme ed i loro cuccioli al Parco Moretti per 45 minuti di ginnastica con il passeggino.
MammaFit è un programma di ginnastica con esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica.
MammaFit è un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma.
MammaFit è dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme.
È consigliato un abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica ed un tappetino per gli esercizi a terra.
Il corso è gratuito!