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Ginnastica Dolce in gravidanza

When:
9 marzo 2015 @ 18:00 – 19:00
2015-03-09T18:00:00+01:00
2015-03-09T19:00:00+01:00
Where:
via Giulia 1, Trieste
Cost:
1 mese - 1 volta sett. 35,00 € e 2 volte alla sett. 50,00 € 3 mesi - 1 volta sett. 85,00 € e 2 volte alla sett. 125,00 € 10 lezioni 85,00 €
Contact:
Giulia 3334680696 e Barbara 3926

ADATTO A TUTTE LE DONNE

 

In particolare per:

MANTENERSI IN FORMA

RECUPERARE TONICITA’ MUSCOLARE ED UNA POSTURA ADEGUATA

(Non occorre certificato medico per praticare)

 

 

Programma

 

Allineamento posturale

statico ed in movimento
Tonificazione, potenziamento muscolare e stretcing

Esercizi con l’utilizzo di attrezzature

(palle, fasce elastiche, bastoni,….)

Area pelvica e perineo

Rilassamento e respirazione

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