Udine, percorso benessere in gravidanza presso l’Associazione Amigdala

Inizia presso l’Associazione Amigdala di Udine, con sede in via Ampezzo 52

MERCOLEDì 24 SETTEMBRE ALLE 17.30
il PERCORSO BENESSERE IN GRAVIDANZA, indicato dalla 16a settimana

10 incontri di 2 ore per accompagnare i cambiamenti nella gravidanza, attraverso esperienze pratiche e piacevoli, nel contesto del piccolo gruppo. Si opera a livello cognitivo, fornendo informazioni su gravidanza e parto (ridimensionando convinzioni errate e fantasie paurose…); a livello della sfera emotiva, lasciando spazio alle emozioni connesse alla condizione stessa, all’affrontare lo sconosciuto e un nuovo ruolo di responsabilità, permettendo alla donna di esprimere anche ciò che, il più delle volte, non riesce a condividere con chi le sta accanto; si lavora sulla postura, non solo in modo correttivo di atteggiamenti, posizioni errate e contratture muscolari croniche, ma anche per aumentare la gamma di movimenti lenti e morbidi; si lavora sull’aspetto fisiologico, per ripristinare una respirazione profonda e per incidere sul tono muscolare.

Per info e adesioni:
[email protected]
392 9816587