MammaFit a Grado

Un nuovo percorso di fitness

In Italia la ginnastica con il passeggino non ha precedenti. Il nostro lavoro è fatto di passione e di dedizione per le mamme e per i bambini, perchè abbiamo conosciuto in prima persona la fatica, e a volte la solitudine, che accompagna uno d…ei passaggi più importanti della vita. Per noi creare un’occasione di divertimento e di aggregazione è fondamentale per accompagnare le mamme attraverso questo periodo, aiutarle a migliorare la percezione di sè stesse e la propria autostima. I bambini inoltre, attenti osservatori anche se piccolissimi, respirano le esperienze della mamma, la sua gioia e il suo benessere, osservano le altre mamme e gli altri bimbi e partecipano interagendo con l’ambiente e le persone a quest’ora di ginnastica.

Il nostro percorso di fitness è la combinazione di un programma classico di allenamento e di un programma mirato di ricondizionamento dei muscoli delle mamme cioè quei muscoli che sono stati sollecitati e messi a dura prova prima durante e dopo il parto come muscoli addominali, muscoli del pavimento pelvico, muscoli della schiena.

aMammaFit si tinge di molteplici aspetti, socio-sportivi:
• Socialità e aggregazione – allenamento con altre mamme e bimbi
• Programma di esercizio fisico specializzato per il delicato periodo post-parto
• La mamma porta il cucciolo con sè, non ha bisogno di una baby sitter
• La strategia vincente – soprattutto nel tempo – per perdere il peso acquisito durante la gravidanza è l’esercizio fisico che aiuterà a migliorare l’autostima e la percezione che la mamma ha di sè stessa
• L’esercizio fisico è un’ottima terapia per combattere gli sbalzi d’umore, purtroppo frequenti nelle neomamme
• Le mamme rappresentano il modello comportamentale per i propri figli: MammaFit è il modo più naturale per insegnare ai nostri piccoli l’amore per lo sport